起因：1）出差高铁6小时+开会。
最严重时走路疼，在家不能翻身。
2）觉得好了以后，每天开车上下班共2小时，逐步恶化。
过年开车四小时直接恶化，某天只要坐下无论多久，坐下的瞬间小腿、脚和腰发麻，吓坏。
3）医院确诊：腰椎间盘脱出。
（髋5骶1）.医生看我站着走路没事，说“从片子看，已经很严重了”。
加了好友。
“需要手术联系我！” 治疗:1）不坐。
开任何会，公司办公都站着。
回家休息躺着。
给卧室安电视，躺着打游戏。
2）推…。
如何评价湖北省？
黄磊做菜的水平怎么样？
为何雷军天天健身，却无健身痕迹?
MacOS真的比Windows流畅吗？
核武器真的有宣传中那么牛逼吗？
怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up？
iOS 26 的新设计被吐槽丑，苹果在设计更新时考虑了哪些因素？你对这一设计都有哪些评价？
为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？
有没有你见人就忍不住推荐的先婚后爱***，刚升级成了尊贵的盐选会员嘿嘿？
有没有一个特别好用的Linux系统？
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